为了迎接党的18大的胜利召开，为了增强干部职工的体质，5月11日下午，农业部第二届职工健步走活动在朝阳公园举行，全程约18华里，赛道蜿蜒起伏，好似迷宫。部属机关和事业单位的60支团队，近1000人参加了本次活动。每支团队参赛队员5人，其中有一名单位领导和一名妇女。方队队员10人，老中青结合，不计成绩。奔六的我，作为一名方队队员，身穿运动衣，胸前贴着全国农技中心的绿色标示，脚踩运动鞋，自豪地站在队列中。部领导亲临比赛活动现场，韩长赋部长宣布比赛开始。
一清脆的枪声，一股青烟腾空。300名参赛队员健步如飞，开始了赛程。我中心的党杭大鹏书记，以标准而矫健的步伐带领中心4名参赛队员快步前行。紧接着部长团队出发，几分钟后60个方队的队员依次拥挤着出发。邓光联副主任作为方队领队与我们一起加入浩浩荡荡的队伍中。团旗迎风飘扬，大家喜气洋洋，每人都代表着单位的形象。作为方队队员，虽不计成绩，我决心竭尽全力，发挥出自己的水平，挑战自己，为单位争荣。
开始，在几米宽的赛道上迈不开脚步，我们应用边缘效应在路边前行。我伸着脖子也看不到前面参赛队员们矫健的身影。只见某些方队中不常锻炼的队员气喘吁吁地当了逃兵。在湖边的岔路上，仨仨俩俩地陆续走了捷径，慢慢地赛道上疏缓了人群，这时我们才能甩开膀子跟着队旗在规定的路线上疾步前行。去年欠锻炼，体重大增，富贵的“三高”指标向我逼近。开春以来，我每天早上步行50分钟上班，晚饭后在公园跳舞锻炼奠定了基础，还有中午那份自费的牛肉起到了保障体能的作用，因此，对这次健步活动充满了信心。
我这名老队员，手持一瓶矿泉水，好像是接力棒，看准最近一个目标大步向前冲，越走越有劲，越走越有好心情。感谢组织者早早预订这非常适合健步走的日子，这天对我有特殊的意义。凌晨，倾盆大雨，把京城的洗的干干净净，清新的空气拂面而来，不时还送来丝丝凉风。厚厚的云朵遮住了烈日，没有训练时的热烤，气温非常适中。路旁的小草青青，娇美的花瓣为运动员鼓劲。绿树成荫，微风中树枝连连点头，叶片送来哗哗的掌声。清清的湖面中泛着涟漪，鱼儿跳跃，小鸭成群，飞过头的小鸟喳喳，他们一起欢呼身穿运动服急匆匆行走的人群。队员们按着路标绕过弯弯的路，通过小桥越过了湖，你追我赶，互相打着这招呼，好不惬意，好不温馨。
沿途多次追上了熟人，有的是调走的年轻同事，有的是主管司局的领导和朋友们。一刻钟后追上不认识我的韩部长一行，我在路边悄悄大步超过。几分钟后又赶上前边的牛盾副部长几人。我说牛部长好。他说老同学你越走越快了，你的身体素质真不错。我说我每天锻炼呢，对不起，我先走了。想跟着人家走，感觉不合适。超过吧，显得没风度，瞬间很是难为情。每次追上熟人，心，好想和人家并肩前行，交流几句也非常开心。脚，失控地大步流星，踩着参赛运动员的脚印前行，要是追上一名带有编号的参赛队员，那吹牛就有了资本。虽然一百个不可能，但有了追赶的动力，一路就很开心。我汗流浃背，脸部通红，花了近一个小时到达终点，那时广场上已经挤满了人群。此刻才知道我比第一名参赛队员整整多用了30 分钟。重在参与，健身强体才是这次活动的初衷。我严格按照规定路线和按规定动作，用尽了全力，开心快乐地走完了全程。
在杭书记的亲自带领下，我们这个队团在健步活动中取得了较好的成绩，走出了我们的水平，显示了农技推广人的风采和真诚。这次活动让我这个老队员的自信心和自豪感油然而生。在健步走的人群中自己虽不起眼，但热血沸腾，这次健步走活动对我来说有非常特殊的纪念意义。因为，去年的5月11日，我做了囊肿小手术，躺在病床上萎靡不振。一年后的同日，农业部组织的这次健步活动好像是为我的康复接风。我积极参加了这次活动，既锻炼了身体，又是一次挑战了极限，验证了自己的体能，感到由衷地兴奋和开心。
农业部这次健步走活动结束了。对我来说，这样绿色、环保、便捷、低成本的健身运动方式永不能停。朋友，请拉起我的手，为了健康，我们一路欢歌一路行。
朝阳公园门口
主席台前留个影
韩长赋部长致辞
老队员冲刺
胜利在望
老队员与美女背靠背
爱 好运动健步行，
婷 妹一路似流星。
不 顾汗流脸通红，
老 当益壮好心情！
爱婷款款如飞燕
巾帼英雄超儿男
信心满怀意志坚
征战赛场勇争先
健步走，乐悠悠，
一身轻快奔前头。
超过部长与青年，
持之以恒必称侯！
06-09 07:44
老水兵
健步如飞您争先，
大赛激烈干劲添，
不为金银不为名，
只为大家身康健！
06-09 15:17
海风
朋友，
请你拉着我的手，
为了胸中的梦，
咱们一起走。
前面的路沟沟坎坎，
奋勇当先不回首，
白云，星斗，
灿烂的阳光就在前头，
走呵，走，
我在白桦林中，
静静地等候。
多想拉着诗人的手
任凭海风吹个够
迎接日出，送走日落
那种场面多锦绣
我们一起游海滩
我们一起望星斗
我们手拉手
白桦林中乐悠悠
这样的憧憬要等到
啥时候。。。
我的喜欢，
是盛开的杜鹃，
还是艳丽的牡丹，
其实都不是，
我胸中的白帆。
淡泊像秋的湖水，
真诚并不好看，
当你擦去涂抹的色彩，
会露出原原本本的平凡。
这时，你才知道，
荒山野岭之中，
也有知心的伙伴。
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